No me he dado cuenta hasta hace unos años, de que si volviese a nacer, querría ser de nuevo una persona altamente sensible. Quizás sea por todo lo que leo a cerca de nuestra personalidad y sobre cómo funcionamos. Y es que aunque también tenga sus desventajas, creo que las cualidades que nos brinda las sobrepasan.
En este artículo me centraré en cómo las personas altamente sensibles tenemos una manera única de ver el mundo que nos brinda una ventaja competitiva sobre el resto de los demás. Tan sólo somos el 20% de la población y de ese porcentaje mucho menos personas saben qué significa ser pas o si lo son. Una vez que descubres que lo eres puedes ser consciente de tus debilidades y a la vez aprovechar tu potencial al máximo.
Veamos a continuación algunas razones por las que me encanta ser una persona altamente sensible.
Relacionado: Lo bueno de ser una PAS en el trabajo.
1. No digas nada, sé como te sientes
Las PAS notan las sutilezas en las interacciones humanas que otros no pueden. Como cuando alguien puede decir «Todo está bien», pero sabes que algo no lo está. Entonces, como alma sensible, profundizas y te preguntas si realmente todo está bien. A menudo, la persona se abrirá y compartirá lo que piensa.
Del mismo modo, también me doy cuenta de cada pequeña cosa cuando se trata del aura y el lenguaje corporal de alguien en persona. De esta manera, podemos saber si están mintiendo sobre algo y nos dan pistas sobre cómo se sienten. Alguien puede estar diciéndote, verbalmente, que se lo están pasando muy bien, pero tú sabes por su lenguaje corporal que en realidad no es así.
Eso es algo que uso en mi vida personal sobre todo en fiestas y eventos sociales. Como persona altamente sensible me gusta saber que todo el mundo está disfrutando y pasándoselo bien. Soy capaz de notar cuando alguien está incomodo o cuando a alguien no le cae bien otra persona. Cuando está en mi mano, «rescato» a esa persona dándoles tema de conversación hasta que veo que se desenvuelven mejor en el evento.
2. Aprecio las pequeñas cosas de la vida.
Si vieses mi galería de fotos en mi móvil encontrarías fotos de luna, del amanecer, flores y fotos aleatorias de flores que tratan de hacerse un hueco en la acera. Me fijo en los detalles y sé apreciarlos.
Las personas sensibles son conocidas por notar las pequeñas cosas y los matices de la vida, ya sea la belleza de los pétalos de una rosa, todos los matices de una puesta de sol o todos los instrumentos de una pieza musical. Mientras que otros pueden ver el panorama general, como la rosa misma, nosotros vemos cada pequeño detalle . Por esto, estoy agradecida.
3. Mis amistades son de calidad no cantidad.
Las PAS valoramos las amistades profundas, no solo las que se basan en conversaciones triviales. Si bien podemos ciertas características nos hacen atraer a narcisistas, valoramos las amistades que son calles de doble sentido y aquellas en las que hay una cantidad igual de escuchar y recibir. Es por ello que cuando encontramos a los amigos que nos “entienden”, no queremos dejarlas ir.
4. Sé estar a solas
Sigo pensando que el estar a solas está infravalorado.
Todos los problemas de la humanidad vienen de la incapacidad del hombre de sentarse en silencio en una habitación a solas.
Ya lo decía Pascal (1623-1662), en su obra Pensées o pensamientos, en español. Según Pascal, los humanos intentamos todo lo posible por no estar aburridos. Así, llenamos nuestros días de actividades que ni siquiera nos llenan sino que son meras distracciones Es como si nos aterrase la idea de estar solos, sin hacer nada. Y el estar viendo la televisión o con el móvil no cuenta.
Relacionado: El estar a solas es un super poder
Las personas altamente sensibles tienen la necesidad como las introvertidas de estar a solas por un tiempo para recargarse. Pero este tiempo a solas no es tiempo perdido, lo dedicamos al autocuidado, a explorar nuestras propias emociones y reflexionar sobre lo que estamos sintiendo.
5. Aprendo de cada experiencia
En la prehistoria, la Sensibilidad de procesamiento sensorial probablemente se desarrolló como una estrategia evolutiva: una parte de la población siempre pudo sentir cuándo se avecinaba un peligro, cuándo cambiaba el clima, cuándo se echaba a perder la comida, cuándo se contaminaba el agua. Nunca volverán a acercarse a esa baya venenosa, después de presenciar lo que le hizo a su amigo.
Más que la mayoría, las PAS realmente aprenden de sus errores y fallos. Por ejemplo: si una PAS sale con un narcisista y tienen una mala ruptura, es más probable que evite repetir ese error en el futuro. Además, es probable que vaya a terapia para superar sus sentimientos al respecto y asegurarse de que no vuelva a cometer ese error. Puede confiar en que los PAS entienden las consecuencias de sus errores y trabajarán duro para evitar que se vuelva a repetir.
6. Bueno detectando mentiras
Como ya hemos visto, las PAS notamos las sutilezas en las interacciones humanas que otros no pueden. Y eso incluye cuando alguien es desleal.
7. Aprendo de manera intuitiva
Las personas sensibles pueden procesar el material a niveles más profundos . Relacionan y comparan lo que experimentan con lecciones pasadas de otras situaciones similares. La información se procesa en lo que los psicólogos llaman «memoria semántica« , un tipo de memoria a largo plazo que se ocupa de significados, interpretaciones y otros conocimientos basados en conceptos.
Las personas sensibles son capaces de aprender algo nuevo sin ser conscientes de que lo han aprendido. Esto significa sin el ‘estrés’ que puede acompañar al sentimiento de tener que aprender algo. Intuitivamente, la información de todo tipo puede recogerse y procesarse de forma semiconsciente o inconsciente. Esta habilidad puede conducir a experiencias como «de repente saber» la respuesta a un problema, sin saber por qué. La intuición se puede usar como una supercomputadora de ‘sexto sentido’ en la que se pueden encontrar todas las respuestas si se busca de la manera correcta. Esto sobre todo lo va a notar el PAS de tipo intelectual.
Cuánto mejor podamos entender qué es ser una persona muy sensible, más podremos abrazarlo y reconocer el rasgo en los demás . Creo que mi yo más joven lo evitó simplemente porque no lo entendía (además, no había una etiqueta clara para eso como lo hay hoy). Pero ahora que sé lo que significa, me reconforta y me encanta ser una persona muy sensible. Espero haberte ayudado a darte cuenta de tus cualidades como PAS, déjame saber en los comentarios qué otro rasgo te encanta de ti mismo!! ✌️😊
Relacionado
- ¿Cómo dejar de atraer a un narcisista?
Ya he hablado en diversos artículos sobre cómo identificar a una persona narcisista y cómo lidiar con ellos. Es por ello que en este post me gustaría ver algunas razones por las que ciertas personas parecen ser un imán para los narcisistas. ¿Qué hace un narcisista? Las personas con trastorno narcisista de la personalidad están… Lee más: ¿Cómo dejar de atraer a un narcisista? - Cómo saber si eres empático (señales y test)
Últimamente se ha puesto de moda hablar sobre las personas empáticas en distintos foros en internet, pero ¿qué significa ser un empático? y sobre todo ¿cómo podemos saber si somos una persona empática? En este artículo encontrarás las mejores señales para saber si eres este tipo de persona y cómo puede afectar tu día a… Lee más: Cómo saber si eres empático (señales y test) - Señales de alta inteligencia emocional
Quizás hayas escuchado hablar sobre la importancia de tener inteligencia emocional con tu pareja, familiares y en el trabajo. ¿Te consideras una persona con una alta inteligencia emocional? Si tienes una baja IE es posible que: En este artículo veremos qué significa este concepto, cuáles son las señales para identificarlo y cómo podemos incluso desarrollar… Lee más: Señales de alta inteligencia emocional - Señales de que tienes una relación tóxica contigo mismo 🚩
¿Serías amigo de una persona que te crítica constantemente? ¿alguien que no respeta tus límites y que te sabotea todo el tiempo? Es probable que quisieses a esa persona lejos de tu vida. Sin embargo, muchos de nosotros somos esa persona para nosotros mismos. No hemos aprendido a comunicar nuestros límites de manera clara, nuestra… Lee más: Señales de que tienes una relación tóxica contigo mismo 🚩 - Siete Mitos sobre la alta sensibilidad (PAS)
Poco a poco va saliendo más información sobre las personas altamente a los medios, cosa de la que me alegro. El poder ponerle un nombre a lo que sientes puede ayudarte simplemente a saber que no es necesariamente un problema. Pero unido al término de sensibilidad vienen atados otros términos casi despectivos que no están… Lee más: Siete Mitos sobre la alta sensibilidad (PAS)
Discussion about this post