¿Y si te dijese que el saber estar solo es un superpoder? Quizás te haría gracia, sobre todo si eres una persona introvertida como yo.
Esto se debe a que el ser introvertido está bastante infravalorado en la sociedad en la que vivimos, hasta el punto en que los que sí disfrutamos estando solos llegamos a sentir “vergüenza” de esto.
Sin embargo, el tomarse tiempo para estar a solar todos los días es algo que todos deberíamos empezar a hacer.
Todos los problemas de la humanidad vienen de la incapacidad del hombre de sentarse en silencio en una habitación a solas.
Ya lo decía Pascal (1623-1662), en su obra Pensées o pensamientos, en español. Según Pascal, los humanos intentamos todo lo posible por no estar aburridos. Así, llenamos nuestros días de actividades que ni siquiera nos llenan sino que son meras distracciones Es como si nos aterrase la idea de estar solos, sin hacer nada. Y el estar viendo la televisión o con el móvil no cuenta.
Me refiero a hacer absolutamente nada.
El problema de lo anterior reside en el hecho de que no somos capaces de tomar un momento para reflexionar y conocernos a nosotros mismos.
Cuando Pascal escribió su libro el mundo era bastante distinto a como lo es ahora, no obstante, la cita anterior es aplicable más que nunca.
En un mundo en que todos estamos conectados y somos partícipes de la vida de los demás, dónde la opinión de desconocidos en las redes sociales tiene más impacto que la de tus familiares, al fin y al cabo, vivimos en un momento en el que las distracciones están siempre llamando a nuestra puerta hasta que decidimos apagar el wifi.
Pero este no es un artículo sobre los aspectos negativos de las redes sociales o globalización digital, ya que pienso que este fenómeno tiene más ventajas que desventajas.
No obstante, resulta cada vez más complicado encontrar el tiempo y las ganas de tomarse un momento de desconexión con el mundo exterior y de conexión con nosotros mismos.
Personalmente, como buena introvertida que soy, necesito estar a solas para recargar durante ciertos momentos del día. Aún así, cada vez de manera más frecuente estoy sustituyendo momentos en los que estaría sola sin hacer nada por estar con mi teléfono. Un ejemplo es cuando estoy en la sala de espera del dentista. Hace unos seis años, cuando no era tan dependiente de mi teléfono, hubiese estado una media hora sin hacer nada en concreto: simplemente observando y pensando en mis cosas.
Entonces me doy cuenta que deberíamos de buscar un momento del día en que poder meditar.
Pienso que a lo que Pascal se refería con esa cita es que muchos de los problemas que percibimos tendrían una sencilla solución si nos parasemos a reflexionar sobre ellos. Hay una conexión entre el tiempo que una persona pasa sola con el grado de conocimiento que tiene sobre ella misma.
Es por ello que hay tanta gente que decide tomarse un año sabático viajando sola justo antes de tomar una decisión importante, como elegir una carrera universitaria. Están buscando encontrarse a ellos mismos.
Si bien quizás Pascal está exagerando afirmando que todos los problemas del mundo provienen de la incapacidad del hombre de estar solo, no debemos ignorar el mensaje. El estar solo conduce a que te conozcas mejor, sabrás distinguir más fácilmente lo que merece la pena de lo que no.
Si nunca has practicado la meditación, y te parece un malgasto de tiempo estar media hora sin hacer nada aparentemente, entonces te recomiendo que escribas. Es otra forma de meditación. Escribe tus pensamientos, tus miedos, tus objetivos. El aspecto positivo añadido de escribir es que al cabo de unos meses podrás leer lo que escribiste y podrás ver una evolución en tu personalidad y en tu vida. Lo que te preocupada hace seis meses ahora parece insignificante.
Lo anterior nos ayuda a tener perspectiva y más seguridad en nosotros mismos a la hora de enfrentar nuevos retos. Sabemos que los problemas son algo temporal y que un día miraremos atrás pensando lo ignorantes que éramos.
y tú….¿cuántos minutos al día dedicas a hacer nada?⏳⏰
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