Los mejores trabajos y carreras para personas altamente sensibles

¿Sientes que tu trabajo roba toda tu energía? que cuando llegas a casa lo único que quieres es paz y tranquilidad. Silencio. Que tu mente pare por un rato. ¿Es éso normal? Para una persona altamente sensible sí.

Sobre todo si trabajas en un entorno de trabajo con demasiados estímulos sensoriales, desde clientes entrando, el teléfono sonando, la radio de fondo, los compañeros de trabajo hablando más alto de lo normal. Todo esto puede ser abrumador y emocionalmente agotador para una persona de naturaleza sensible.

 Teniendo en cuenta que los humanos pasamos 90.000 horas de nuestras vidas en el trabajo (sí, un tercio de tu vida🙄) siempre destaco la importancia de buscar un trabajo en relación a tu personalidad. De lo contrario, puedes hacer de tu vida una pesadilla

¿Qué hacer si tu trabajo te estresa demasiado?

Cuando temes ir a trabajar todos los días y estás lejos de ser feliz en el lugar de trabajo, que te paguen bien no es una compensación suficiente por el dolor mental que soportas. Si te encuentras en una situación parecida tienes tres opciones:

a) Reducir los estímulos: usar tapones para los oídos, pedir a tu jefe trabajar en una sala menos ruidosa, ponerte cascos con música. No es aplicable a cualquier trabajo.

b) Cambiarte a ti mismo (?): La pongo como una opción porque quizás lo hayas intentado, pero honestamente en vano. Ser una persona altamente sensible es en gran parte genético así que no será muy efectivo.

c) Cambiar de trabajo: De eso va este artículo, de cómo encontrar el trabajo ideal para una persona altamente sensible. Por supuesto, va a variar según tus gustos, estudios y aficiones pero todos tienen unos factores en común: puedes controlar los estímulos exteriores que recibes.

• Lectura Recomendada: >>Desventajas de ser una persona altamente sensible

¿Cómo es una persona altamente sensible?

Si no estás seguro de si eres una PAS, he enumerado algunos rasgos comunes a continuación. Algunos describen estas características como síntomas. Creo que la palabra «síntomas» tiene una connotación negativa que se asocia a una enfermedad, sin embargo, ese es uno de los mitos a cerca de la alta sensibilidad.

• Se estimulan fácilmente con ruidos fuertes o imágenes violentas.
• Se abruman cuando hace más de una o dos tareas a la vez.
• Cambios de humor cuando tienen hambre.
• No rinden bien cuando el trabajo es supervisado.
• Reconocen fácilmente cuando los demás se sienten incómodos.
• Necesitan tiempo a solas cuando están sobre-estimulados.
• Muy detallista
• Alta preferencia por el orden.

Factores a tener en cuenta a la hora de buscar empleo

Las PAS tienden a tener tendencias creativas y son muy buenas para encontrar soluciones a situaciones difíciles. Destacan por generar nuevas ideas, expresar sus pensamientos creativos y desarrollarlos para el beneficio de los demás. Los análisis cerebrales de las personas altamente sensibles muestran que sus neuronas espejo son más activas que las personas no altamente sensibles, por lo que sienten todas las emociones con mayor intensidad, tanto negativas como positivas.

Ya que el trabajar muchas horas, tomar decisiones rápidas y manejar situaciones de alta presión no son su fuerte. Tienden a tambalearse y fallar en trabajos que implican estas situaciones, incluso si son perfectos para ellos.

Lista de trabajos para personas altamente sensibles

⭐ Carreras Artísticas y de humanidades

Hay muchas razones por las que una PAS puede sobresalir en una carrera artística. No solo le permite libertad creativa, sino que también puede trabajar de forma independiente y sin restricciones ni interferencias gerenciales. También puede usar su naturaleza intuitiva para crear obras de arte hermosas y emotivas, ya sea a través de la música, el dibujo, la escultura, la actuación o de otra manera. 

Las carreras artísticas que a menudo son una buena opción para las PAS incluyen:

• Actor;
• Diseñador de moda;
• Decorador de interiores;
• Músico;
• Tutor o profesor de música;
• Profesor de filosofía
• Narrador/actor de voz;
• Fotógrafo.
• Pintor

Las PAS en los negocios y empresa

Un mito común cuando se trata de PAS: no pueden ser líderes. Si bien a las personas altamente sensible no les suele gustar entornos de trabajo despiadadamente competitivos, eso no significa que no pueda dirigir un equipo de manera efectiva. Las PAS orientados a los detalles pueden prosperar como propietarios de pequeñas empresas, ya que probablemente crearán una atmósfera acogedora y enriquecedora para los empleados.

Otro entorno en el que las PAS pueden brillar es en los negocios y el marketing. Puede mostrar su naturaleza orientada a los detalles, así como trabajar en entornos que le brindan independencia y una salida creativa. 

Además, podrán hacer uso de su lado intuitivo y su inteligencia emocional para a crear campañas de marketing convincentes y conmovedoras para su negocio. Las carreras comerciales que a menudo son una buena combinación para las personas altamente sensibles incluyen:

• Psicología empresarial
• Contable
• Redactor de contenido de marketing;
• Mercadotecnia
• Administrador de redes sociales;

Las PAS en empleos de Salud y medicina

Las PAS suelen ser muy intuitivas y empáticas, lo que significa que son excelentes con pacientes en un entorno individual. No todas las profesiones de atención médica son adecuadas para las PAS (la cirugía de alto riesgo, por ejemplo, probablemente sea demasiado estresante). Las personas sensibles pueden prosperar como trabajadores de cuidados paliativos, terapeutas o fisioterapeutas, siempre que puedan mantener controlar a cuántos pacientes atienden por jornada.

No solo su intuición y empatía serán útiles, brindándoles un trato excepcional, sino que pueden trabajar de forma independiente en muchas de estas vocaciones y puede usar su naturaleza orientada a los detalles para realizar un seguimiento de los registros de los pacientes. 

Las carreras de atención médica que a menudo son una buena combinación para las PAS incluyen:

• Consejero o terapeuta;
• Psicólogo.
• Fisioterapeuta;
• Nutricionista;
• Masajista;
• Farmacéutico
• Odontología
• Optometría
• Enfermero
• Orientador educativo
• Veterinario

Carreras de ciencias sociales para PAS

Al igual que en las artes, las carreras periodísticas brindan a los PAS la oportunidad de mostrar tanto su lado creativo como su lado independiente. Tienes que tener en cuenta que un msimo trabajo puede ofrecerte distintas salidas. Por ejemplo, una carrera en periodismo puede tener resultados muy distintos para una PAS. No es lo mismo realizar labores de investigación periodística que ser periodista de guerra o encargarte de salas de redacción estresantes.

Las carreras en ciencias sociales que a menudo son una buena combinación para las PAS incluyen:

• Periodismo
• Tutor personal
• Editor;
• Investigador
• Escritor técnico.

Estas carreras también pueden cumplir el doble propósito de brindar a las PAS una salida emocional, según sus funciones:

Profesor/Investigador

Puede usar el vasto conocimiento que obtuvo durante años en la universidad y darle un buen uso como académico o investigador. Esto también te permitirá seguir trabajando en los ambientes familiares de la universidad.

Criminología

Tener éxito como detective o investigador de la policía requiere una gran comprensión de otras personas, lo que hace que esta sea una buena carrera profesional para las PAS. Los detectives e investigadores no solo deben ser meticulosos al recopilar y analizar pruebas, sino que también deben saber cómo hacer las preguntas correctas para llegar a la verdad. Necesitan poder sentir cuando los testigos o sospechosos están diciendo la verdad o engañando, mientras mantienen empatía por aquellos que han sido victimizados de alguna manera.

Carreras científicas

En el caso de que los números se te den bien y te guste la observación y la investigación, una de las mejores opciones a considerar son carreras de ciencias. Algunos ejemplos son:

• Ciencias ambientales
• Biología
• Genética

Trabajos sin carrera para personas altamente sensibles

• Repartidor o cartero;
• Chef personal
• Bibliotecario
• Investigador o detective privado;
• Trabajos manuales

Peores trabajos para una persona altamente sensible❌

Como vimos en la tabla anterior los empleos para personas altamente sensibles no son ideales si son:

• Incluye mucha confrontación.
• Tratar con la gente sin parar
• Son «arriesgados»
• Se centran principalmente en las ventas y solo  en ganar dinero, y no concuerdan con sus principios o intereses. (A los PAS les gustan los trabajos que son más que un cheque de pago ).
• Son despiadados o competitivos
• Tener lugar en un ambiente ruidoso y agitado.
• Se componen de trabajo continuo y monótono, en lugar de proyectos originales.
• Consiste principalmente en trabajo grupal colaborativo versus trabajo individual (para PAS introvertidas)
• Incluyen «llamadas en frío» (para PAS introvertidos y/o con ansiedad)

Los peores trabajos para las personas altamente sensibles son los trabajos de ritmo rápido que requieren multitareas constantes y una afluencia ininterrumpida de datos sensoriales. Si es muy sensible, es una buena idea evitar los trabajos que te colocarán en medio de un entorno caótico.

Por ejemplo, trabajar en el la bolsa de valores implica un ritmo frenético, una toma de decisiones rápida y de alto riesgo y un ruido constante. Este tipo de lugar de trabajo sería extremadamente estresante para una persona muy sensible. Otros ejemplos de trabajos que no son ideales para las PAS incluyen:

• Recepcionista
• Inversor
• Relaciones públicas
• Camarero
• Promotor de eventos
• Teleoperadora
• Azafata
• Organizador de eventos
• Militar
• Policía

¿Cuál es tu trabajo actual? ¿buscas cambiar de trabajo? cuéntamelo en los comentarios!!

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